Lecciones de un mayo de cuarentena

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Jueves 28 de Septiembre del 2023

Lecciones de un mayo de cuarentena:

  1. Sigo aprendiendo a masticar como las vacas: despacio y con calma. Los sentimientos no se comen, no se beben, no se fuman. Se sienten.
  2. No estoy en control de mis emociones, pero sí puedo estar a cargo de ellas. No decido qué siento, pero sí cómo lo siento.
  3. No tomarme las cosas personales. Cuando lo hago, el problema del otro se vuelve mío, y qué necesidad tengo de estar cargando con problemas ajenos.
  4. Si alguien me hace sentir mal no es su culpa, es la mía porque yo le di ese poder.
  5. Temo más lo que imagino que lo que veo.

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